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GUIDE COUREUR

L'ULTRA en RELAIS : 63.3km / D+ 2498m

  • LES + : Idéal pour les déplacements en groupe : clubs, comités d’entreprise, amis.es, EVG & EVJF...

   > Découvrir de nouvelles portions du tracé. Avec 3 tronçons avoisinant les 21km, il y en a pour tous les profils & tous les niveaux : Coureur, Nageur ou les deux !!!

      > Une belle alternative à une Courte ou une Moyenne Full !

  • limitée à 45 ÉQUIPES de 3 à 6 équipiers

  • TARIFS PAR ÉQUIPE : 410  dont 1% d'éco-particpation reversée à deux associations : une solidaire et une environnementale.

POUR PARTICIPER

  • Avoir 18 ans minimum, pour 1 à 2 tronçons réalisés par le même équipier.

      OU​

  • Avoir 20 ans minimum, pour 3 tronçons réalisés par le même équipier. (Composer son équipe de 3 à 6 équipiers" : voir plus bas)

Seront UNIQUEMENT acceptés :

  • Certificat médical « ORGANISATION » de moins d'1 an à la date de l'event dûment rempli, tamponné & signé. Télécharger le modèle

       OU

  • Licence fédération française de Triathlon en cours de validité à la date de l’event

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L’organisation propose un service de transport, sur réservation UNIQUEMENT avant le 1er juin, pour les coureurs au départ d’Argeles sur Mer. Réserver

  • AVANT le départ de chaque course pour joindre le site de départ.

​     OU 

  • APRES la ligne d'arrivée franchie pour retourner sur la ville départ si vous y logez.

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NAVETTES

Attention :

Hormis les navettes mises à disposition par l'organisation, au départ d'Argeles sur Mer pour  joindre sur le site de départ au Cap Cerbère, les autres déplacements pour rejoindre les passages de relais pendant l'épreuve devront être organisés et gérés par les membres de l'équipe avec leurs véhicules personnels !

L'ULTRA en Relais - "La Complète" : 63.3km / D+2498m (A partir de 20 ans)

> 17 SECTIONS DE "SWIM"  :  Total parcouru : 8.66km / Section la plus longue : 1.01km

> 18 SECTIONS DE "RUN"  :  Total parcouru : 54.73km / Section la plus longue : 17.08km

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Tronçon

"La MIX" : Cap Cerbère - Plage des Elmes : 20.6km / D+750m (A partir de 18 ans)

> 6 SECTIONS DE "SWIM"  :  Total parcouru : 2.83km / Section la plus longue : 0.71km

> 7 SECTIONS DE "RUN"  :  Total parcouru : 16.67km / Section la plus longue : 7.80km

PASSAGE 1er RELAIS : Plage des Elmes, 66650 Banyuls-sur-Mer

> Plage des Elmes : Mise à l'eau - point GPS : 42°29'14.1"N 3°07'38.7"E

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Tronçon

"La SWIM" : Plage des Elmes - Fort Saint-Elme : 21.41km / D+820m (A partir de 18 ans)

> 7 SECTIONS DE "SWIM"  :  Total parcouru : 4.34km / Section la plus longue : 1.01km

> 7 SECTIONS DE "RUN"  :  Total parcouru : 15.97km / Section la plus longue : 4.72km

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PASSAGE 2ème RELAIS : Chemin du Fort Saint-Elme - 66190 Collioure

> Fort Saint-Elme : Zone de ravitaillement - point GPS 42°31'04.4"N 3°05'33.6"E

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Tronçon

"La RUN" : Fort St-Elme - Esplanade Charles Trenet : 23.92km / D+928m (A partir de 18 ans)

> 4 SECTIONS DE "SWIM"  :  Total parcouru : 1.45km / Section la plus longue : 0.5km

> 5 SECTIONS DE "RUN"  :  Total parcouru : 22.47km / Section la plus longue : 15.20km

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FLAMME ROUGE : A 1km de l'arrivée, tous les membres de l'équipe se réunissent pour finir l'épreuve et franchir la ligne d'arrivée ensemble.

> Argeles Photo Nature : Fin de la promenade du Front de Mer (Côté Port-Argeles).

  • POINT ASSISTANCE : 7 Postes secours / 6 Kinésithérapeutes / 20 Ravitaillements / 1 Sac consigne

PACK FINISHER

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PLAN D'ENTRAINEMENT

LA LONGUE

SWIMRUN CÔTE VERMEILLE

SUR 12 SEMAINES

DÈS MARS 2024 !
Composer son ÉQUIPE de 3 à 6

Par équipe de

SIX

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Par équipe de

CINQ

Ceci est une proposition.

L'articulation des équipiers au sein de l'équipe est libre.

Une seule règle ! Chaque tronçon doit être réalisé en binôme.

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Par équipe de

QUATRE

Ceci est une proposition.

L'articulation des équipiers au sein de l'équipe est libre.

Une seule règle ! Chaque tronçon doit être réalisé en binôme.

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Par équipe de

TROIS

Ceci est une proposition.

L'articulation des équipiers au sein de l'équipe est libre.

Une seule règle ! Chaque tronçon doit être réalisé en binôme.

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VENDREDI 14 JUIN 2024

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  • 15h30-20h30 : RETRAIT DES DOSSARDS au village d'arrivée

Adresse : ESPLANADE CHARLES TRENET - Avenue des Platanes - Rond point de l'Arrivée - 66700 Argelès sur mer

> RETRAIT DES DOSSARDS

Uniquement sur présentation des CARTES D’IDENTITÉS de l'ensemble des membres de l'équipe (photocopie acceptée) : OBLIGATOIRE !!!

BRIEFING (non défini).

Toutes les infos sur le Road book de l'épreuve

SAMEDI 15 JUIN 2024

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  • 4h30-5h00 : RETRAIT DES DOSSARDS au village d'arrivée

Adresse : ESPLANADE CHARLES TRENET - Avenue des Platanes - Rond point de l'Arrivée - 66700 Argelès sur mer

> RETRAIT DES DOSSARDS

Uniquement sur présentation des CARTES D’IDENTITÉS de l'ensemble des membres de l'équipe (photocopie acceptée) : OBLIGATOIRE !!!

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(Optionnel : Avant le départ - souscription à l'inscription)

  • 5h20 précise : Départ ALLER des NAVETTES (se présenter 15' avant).

Adresse : ATV TRANSPORT - 1 avenue du Grau - 66700 Argelès sur mer (situé à 150m de l'esplanade Charles Trenet).

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  • 6h15 : Appel des concurrents dans la ZONE DE DÉPART

  • 6h30 : DÉPART DE L'ULTRA en RELAIS

Adresse : CAP CERBÈRE - Route d'Espagne - 66290 Cerbère (situé au pied du phare solaire du Cap Cerbère).

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  • A partir de 18h30 : REMISE DES PRIX sur le site d'ARRIVEE DE LA COURSE, à la 1ère équipe première (de 3 à 6 membres confondus) hommes, femmes et mixtes toutes catégories confondues.

  • Une équipe est dite « mixte » si elle présente un ratio hommes/femmes ou femmes/hommes de 30%/70%.

  • 1 médaille sera remise à chaque Finisher.

Adresse : ESPLANADE CHARLES TRENET - Avenue des Platanes - Rond point de l'Arrivée - 66700 Argelès sur mer

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(Optionnel : Après l'arrivée - souscription à l'inscription)

  • 17h30 OU 19h00 OU 20h30 précise (1 seul choix possible) : Départ RETOUR des NAVETTES (se présenter 15' avant).

Adresse : ATV TRANSPORT - 1 avenue du Grau - 66700 Argelès sur mer (situé à 150m de l'esplanade Charles Trenet).

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(Optionnel : "Option annulation" article 6.2 du règlement - souscription à l'inscription)

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